Pour faire une roqya sur soi-même : faites vos ablutions, placez la main sur la poitrine, puis récitez al-Fatiha, les versets du Trône (Ayat al-Kursi) et les trois dernières sourates protectrices, en soufflant légèrement sur vos mains.
Commencez par les ablutions et installez-vous dans un endroit calme.
Pour comprendre le cadre général, revenez au guide complet sur la roqya.
Matin et soir, cette routine constitue aussi une protection quotidienne.
C'est possible, mais il est préférable d'être en état d'ablutions par respect et concentration.
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